PMSとPMDDの違いとは？

生理前の心と体に、ほっと温まる時間を

「生理前になるとイライラする」
「気分が落ち込む、体がだるい、冷えが気になる」

そんな心や体の変化はありませんか？

生理前の不調には、PMSやPMDDが関係しているかもしれません。

PMSとPMDDの違い

PMS（月経前症候群）とは、生理前にイライラや気分の落ち込み、頭痛、むくみ、だるさなど、心や体にさまざまな不調が現れる状態です。

PMDD（月経前不快気分障害）は、特に精神面の症状が強く、強い怒りや落ち込みなどによって、仕事や家事、人間関係に大きな支障が出る状態です。

原因は完全には解明されていませんが、生理周期に伴う女性ホルモンの変動に対する脳や体の反応が関係すると考えられています。

なぜ、みそ灸がおすすめなの？

東洋医学では、体を温め、気・血の巡りを整えることを大切にしてきました。

当院の「みそ灸」は、火ももぐさも使わない、赤みそを使った温熱ケアです。

じんわりとした温かさと、みその香りを楽しみながら、ほっとひと息つく時間を過ごしていただけます。

みその原料である大豆には、女性の健康との関係が研究されているイソフラボンも含まれています。
みそ灸の魅力は、温かさと香りを楽しみながら、自分の心と体をいたわる時間を持てることです。

頑張る自分に、ほっとひと息つける時間を

生理前の冷えや疲れが気になる方、忙しくて自分のことを後回しにしてしまう方。

そんなときこそ、温熱ケアで自分をいたわってみませんか？

みそ灸はPMSやPMDDを治療するものではありませんが、つらい症状を緩和ケアします。

そろそろ生理かなと思った時にみそ灸、お試しください