東洋医学では、体内の「気」（エネルギー）が全身を巡ることが健康の基本とされています。 腸は、この「気」の流れを助け、全身にエネルギーを巡らせる重要な役割をします。腸が健康であると、気の流れがスムーズになり、体全体のバラン […]

体が凝り固まると空気が吸いにくくなります。すると酸素不足になり、頭痛になったり、気分が悪くなったりします。