お腹、股関節を伸ばし、「気」を巡らせて脳をリラックス♪

東洋医学では、体内の「気」(エネルギー)が全身を巡ることが健康の基本とされています。

腸は、この「気」の流れを助け、全身にエネルギーを巡らせる重要な役割をします。
腸が健康であると、気の流れがスムーズになり、体全体のバランスが保たれます。
腸の状態が良いと、精神的にも安定し、気分が良くなるとされています。

私が施すお腹のマッサージ(腸もみ)

私は、よく患者さまのお腹を触らせて頂きます。
この施術は、皮下脂肪を揉みつぶす?のを目的とした施術ではなく、お腹に触れることによって、力の無さやお通じの滞りなどを感じ、解消するだけでなく、「気」の流れを正常にし、全身に作用し、脳全体がリラックスし、戦闘態勢になっている身体を休ませ、充電します。施術中寝られる方や、「気持ちいぃぃぃ」と手技を喜んでくださる方が多く、「スッキリした~」っと笑顔で本院を出ていかれます。私もその笑顔を見せて頂くと嬉しく思います。

デスクワークや前かがみの姿勢が多い方へ

デスクワークなどで長時間座っている方は、前かがみの姿勢になり、股関節を曲げているので腸や内臓の居てるスペースが狭くなっていて、腸や内臓の正常に動きづらくなっています。
これでは内臓も弱り、大切な「気」も全身に巡りにくくなります。同時に、身体にだるさ(ストレス)を感じ、脳も良い状態を保てなくなります。

お仕事中、頭をスッキリさせるには・・・

できれば、2時間おきごとに椅子から立ち上がり、身体を反らせて内臓の居てるスペースを広げてあげてほしいですね。
筋肉も動かし、血流も良くなるので一石二鳥です♪
是非、お試しください。